Questa sezione è dedicata a tutto ciò che ti aiuta a stare bene nel corpo e nella mente, per allenarti meglio ogni giorno. Qui trovi consigli semplici e pratici su alimentazione, integrazione, allenamento, recupero e stile di vita sportivo. Niente discorsi complicati, solo ciò che funziona davvero nella vita di un atleta.

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