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Hai deciso di rimetterti in forma ma non hai idea di cosa fare?
Bene la nostra guida ha proprio lo scopo di darti qualche suggerimento utile per iniziare questo tuo percorso.
Naturalmente non esiste una magia che faccia tutto al posto tuo ma sicuramente una guida, come una mappa, ti aiuta a capire quali sono le tappe importanti così che tu possa stabilire...