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Da Generale a Specifico: Mezzi di Allenamento Efficaci per Atleti Determinati
Pubblicato: 27/10/2021 Da Alessio Ascone | Categoria : Salute e Preparazione AtleticaEsplora i mezzi di allenamento: da quelli generali ai specifici. Scopri come selezionarli per massimizzare le tue prestazioni sportive.
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L'Essenza dello Yoga: Benessere a 360 Gradi
Pubblicato: 07/10/2021 Da Yoginess | Categoria : YogaEsplora la sinergia tra corpo e spirito con lo yoga, un viaggio verso il benessere olistico e l'equilibrio quotidiano
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Rafforzare le Ossa: Una Guida Nutrizionale Completa
Pubblicato: 30/07/2021 Da Claudia Miccolo | Categoria : Salute e Preparazione AtleticaEsplora nutrienti essenziali per ossa robuste oltre calcio e vitamina D. La nostra guida dettaglia la dieta ottimale per prevenire l'osteoporosi.
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Sergio Massidda: L'Ascesa di un Campione Olimpico nel Sollevamento Pesi
Pubblicato: 30/06/2021 Da Paolo Dragoni | Categoria : IntervisteEntra nel mondo di Sergio Massidda, campione olimpico di sollevamento pesi, nell'intervista esclusiva di DRACONESChronicles. Scopri le sue storie, sfide e consigli.
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Corsa e Combattimento: Un'Analisi Critica dell'Allenamento Tradizionale
Pubblicato: 22/06/2021 Da Alessio Ascone | Categoria : Salute e Preparazione AtleticaEsploriamo l'efficacia della corsa nell'allenamento da combattimento, sfatando miti e proponendo strategie ottimali per la prestazione.
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Uova e Colesterolo: Smascherare il Mito per una Dieta Equilibrata
Pubblicato: 07/01/2021 Da Claudia Miccolo | Categoria : Salute e Preparazione AtleticaApprofondisci il rapporto tra uova e colesterolo. Questo articolo sfata miti e rivela come le uova contribuiscono a una dieta equilibrata e alla salute del cuore
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